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14天集训营 |
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更新时间:2019-03-18 09:38 浏览次数: |
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主 题
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上 午
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下 午
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晚 上
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D 1
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欢迎新兵
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学员入营报到:分班、编队
起队名,画队旗,选班长
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入营仪式:授旗、宣誓
军官表演、任命仪式
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开营联谊晚会
自我介绍、认识战友
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D 2
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团队建设
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破冰游戏:
战友是兄弟,军营是我家
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内务整理:叠军被
拓展:同舟共济
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军营一支歌
《团结就是力量》
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D 3
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素质拓展
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军姿、稍息、立正
队列训练之齐步
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军体拳(1)
拓展:生死电网
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文明礼仪学习
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D 4
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团队协作
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军体拳(2)
拓展:信任背摔
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拓展:多人同步
队列训练之正步
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军营一支歌
《打靶归来》
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D 5
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军事拓展
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军体拳(3)
百米障碍训练
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拓展:珠行万里
齐眉棍
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黑夜行军
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D 6
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学习武术
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军体拳(4)
拓展:坦克行走
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战术训练
机器人课程(1)
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感恩教育:
妈妈您辛苦了,我爱你
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D 7
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科普类学习
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动植物的分类、行为学习
城市生存学习
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参观军营、坦克
了解军旅文化
机器人课程(2)
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连心之音——我想对你(爸妈)说“爱你”
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D 8
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应急反应
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紧急集合训练
团队救援
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消防逃生自救演练
篮球联谊比赛
机器人课程(3)
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安全知识学习
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D 9
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战地自救
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止血、包扎、骨折固定
紧急自救、伤员运送
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室内、外防震演练
机器人课程(4)
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观看军事大片
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D10
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生存训练
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目测距离、辨别方向、寻找水源、拾柴生火
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定向越野:思维拓展、团队合作
机器人课程(5)
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拉歌比赛
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D11
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魔幻方阵
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拓展:盲人方阵
拓展:急速60S
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魔幻八卦阵
模拟演练
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军训有感:
《我的军旅生活》
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D12
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体能训练
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穿越地雷阵、蛙跳训练
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勇攀高峰:向目标奋进
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国学:《弟子规》 『学习目的』:培养孝心、爱心和敬畏心
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D13
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抗压训练
情商训练
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执行力训练
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毅力和耐力训练
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才艺表演 文艺晚会
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D14
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欢乐闭营
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结营典礼、汇报表演
优秀颁奖、合影留念
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送战友,收获战友情,相约下一次再续战友之情、依依不舍、返程回家
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备注:训练内容根据实际情况调整,训练时间视具体情况而定。
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